即日起，全国悠季瑜伽新老学员在北京峰会与各地校友会期间领取的北京、上海、广州任何一地发放的以上”悠季瑜伽学院助力券代金券”，皆可在上海悠季瑜伽学院抵扣所有教师培训与大师讲座课程的等值金额。（不限地域，通用通抵）
FLOWER FLOW 绽放 流瑜伽TTC
—- 流瑜伽教师培训（karuna老师）
一 序言
Flow Yoga（流瑜伽）源自于HathaYoga(哈他瑜伽），保留了最原始的平衡法则。同时它极为灵活地运用了AshtangaYoga（阿斯汤加瑜伽）的Viniyasa（串连），使练习者的身心在平衡之际仍然能找到节奏与联结。活跃于全世界瑜伽舞台的FlowYoga，科学精准地运用了人体的解剖学、生理学、运动学及瑜伽哲学等为背景，讲究顺位原理，所以极大程度上地保护着练习者的安全。
它的教义和难度介于两者之间，比传统的哈他瑜伽体能消耗更大。这种瑜伽风格首先注重的是呼吸与动作之间完美的结合，即运用呼吸来调动身体的能力和肢体的运动。其次注重每个姿势之间流畅的演化或衔接，使姿势在运动中自然地过渡到下一个动作，无论是缓慢还是快速都保持一气呵成，目的是使人进入一种”行动中的冥想”。
由于它联结在两大古老瑜伽流派之间，所以具有更大的创造性与灵动性，如同练习的灵活一般，它也将不同的音乐元素运用到练习和教学中，来丰富着这个流派。它将一切的运用与联结都视为如水流顺的过程。中国人说”上善若水”，这也成为流瑜伽最核心的理念。
二、流瑜伽是什么？
流瑜伽，英文为”Flow Yoga”。”Flow”意为”流水、流动”，所以称为流瑜伽。一般也常写作”Viniyasa Flow Yoga”。梵文”维尼亚萨”（Viniyasa ）通常用来形容流瑜伽这种瑜伽流派。通过分解本词的梵文词根，有助于破译它的含义。”尼亚萨 Niyasa”表示”放置”，”维Vi”表示”以特殊的方式”，而”维尼亚萨”本身表示与动作与呼吸相配合。流瑜伽是一种有觉知的流动的运动，每一个体式都与呼吸紧密相连，让头脑更专注与身体的运行，也让瑜伽士更深入习练。
这是给岁月的礼物，这是给你的礼物。它是关于身体的flow，关于呼吸的flow，关于心的flow。当你跟着flow走，心于是就flower！来吧，一起flow，让心绽放！
【课程内容】
- 流瑜伽体位、呼吸法练习
- 流瑜伽课堂序列编排技巧
- 流瑜伽教学法
- 流瑜伽体式正位技巧及纠正方法
【适合人群】
- 所有瑜伽老师
- 所有瑜伽爱好者
- 所有希望系统学习流瑜伽的人群
【学员收获】
- 提高老师的授课水平
- 提升练习者的习练水平
- 提升自我控制和独立习练水平
老师介绍：
张卡娜 karuna
教育背景：数学专业
专业培训背景：
2012年参加悠季瑜伽250小时教师基础培训并获得印度Kaivalyadhama G.S. 瑜伽研究学院教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师250小时初级培训认证。
2013年至今，师从美国Triveni国际瑜伽学院创始人Jessica和Stephane老师，追随学习五行风息流瑜伽、三脉七轮流动瑜伽、阴阳曼陀罗瑜伽等经典流瑜伽课程，并深入学习梵文、《瑜伽经》等瑜伽哲学。
2013年9月，参加北美著名瑜伽老师Desiree Rumbaugh 30小时瑜伽教师进阶学习。
2014年3月，参加国际Inspya瑜伽学院200小时专业瑜伽教师培训，师从Lance Schuler，获得国际瑜伽联盟200小时瑜伽教师认证。
2014年10月，参加邱源瑜伽理疗学习。
2014年12月，跟随Triveni国际瑜伽学院亚洲地区教学总监田多多老师，顺利完成Triveni瑜伽英语二阶学习。此后跟随田多多老师完成了流瑜伽序列编排课程培训、阴阳流瑜伽培训等多项课程。
2015年3月，加入国际Inspya瑜伽学院团队，成为200小时专业瑜伽教师培训助教，获得国际瑜伽联盟200小时瑜伽教师累加证书。
2015年5月，参加悠季瑜伽100小时中级教师培训。
2015年10月，参加Jo Phee老师50小时阴瑜伽教师培训，通过国际瑜伽联盟教师培训累加证书。
教学经验：
2012年起，从事瑜伽教师工作。
2015年6月，悠季瑜伽上海任教。
教学风格：
细致严谨，注重体式流动中的顺位，呼吸与体式的配合，口令清晰，善于引导，亲和有力。
瑜伽感言：回归简单，瑜伽即生活，当下即瑜伽。
【毕业证书】
考核通过后可获得：”悠季瑜伽流瑜伽教师培训毕业证书”
【课程地点】上海悠季瑜伽学院
【开班时间】2016年7月9 - 18日（10天）
【价格】原价5299元，学员/会员价3999元
全国咨询热线：400 0021 548
